Mama☆ピラティス

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＜イベント紹介＞

産後ママのためのピラティスです。ストレッチと体幹強化ができるピラティスはリフレッシュ効果が期待できます。

マットやブロック等を使い、どなたでも気軽にできる内容です。

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＜イベント日時＞

令和5年1月30日（月曜日）午前10時から午前10時40分まで

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＜講師名＞

前田あやか

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＜場所＞

柏市青少年センター
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＜対象＞

産後2カ月以降のママ（0～5歳までのお子様同伴可能）
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＜定員＞

8組
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＜参加費＞

無料
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＜持ち物＞

運動しやすい服装、タオル、飲み物
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＜申込方法＞

令和4年12月26日（月）10時からアプリで予約開始　
※兄弟で参加する場合は、下のお子様で予約をお取りください。　
※申し込みは「専用アプリ」からとなります。　　
アプリをお持ちでない方は、12月24日（土）までにひろばに来所し、アプリの設定をする必要がありますので、電話にて予約をお取りください。
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