産後、毎日の育児や家事でへとへとになり、無気力になったり、お子さんや旦那さんにイライラして当たってしまう事はないですか？それは性格や老化のせいではなく、体力が不足しているから。体力がつくと自然に心が上向き、育児も家事も仕事もご機嫌でこなせる余裕が生まれます。私たちは、産後のママを中心にお子様から高齢者まで全世代が、活力に溢れご機嫌に人生を楽しめる体力をつける為のレッスンを行っています。流山市在住の産後指導士、体力指導士から構成されており、主にバランスボールエクササイズ(弾む有酸素運動)を行って、健康をサポートしていきます。
柏市、流山市
小谷知子リンク https://lit.link/Bshining11
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担当者：小谷知子
問い合わせ先：karadacarepark.yolo@gmail.com
