ヨガの動きや呼吸法を用いて心身をほぐし、リフレッシュ。シニアからマタニティ向け、親子向けなど幅広い方を対象としたヨガのインストラクターとして活躍。
柏市・松戸市・流山市
http://yogadepokapoka.jimdofree.com
妊娠中の体のこわばりを緩和し、出産の手助けとなる体力や柔軟性を高めやすくします。今までヨガがご経験ない方でも入りやすいよう、ゆったりすすめていきます。お腹の中の赤ちゃんとのつながりを、もっともっと身近に感じてみませんか。動きやすい服装でお越しください。
